什么時候開始都不晚,這句話用在這位91歲的老人身上很貼切。
家住重慶大渡口區(qū)春暉路街道陽光社區(qū)的續(xù)海珍來告訴你什么叫“開掛”。
91歲的她,不僅能暢游水中,還能跳水。前段時間,天氣炎熱,續(xù)海珍每日到區(qū)游泳館,義務(wù)指導(dǎo)別人游泳,受她指導(dǎo)的人不在少數(shù)。
除了游泳、跳水,她還能玩微信,用電腦,看教材,編口訣,做美篇,做俯臥撐……如此“開掛”人生,是如何養(yǎng)成的?
91歲還跳水
多年堅持當游泳指導(dǎo)員
“你不會游泳嗎?來,我來教你!”
5年前,家住大渡口區(qū)的雷麗,到區(qū)游泳館游泳。起初,她不會游,只能在水里泡著。這時,游過來一個婆婆,青絲白發(fā)參半,臉上有皺紋,但游起詠來,動作敏捷,姿勢標準。
“她主動過來教我,教得很仔細,也很規(guī)范,連自由泳手臂需要彎成多少度角,她都會一一道來?!钡壤悓W(xué)完后,忽然聽到有人說,她是續(xù)婆婆,快滿90歲了,還那么熱心,幾乎每年夏天,都在這里當義務(wù)指導(dǎo)員,免費教授、指導(dǎo)別人游泳技巧。
“我當時聽了很驚訝,本以為自己50多歲,已經(jīng)算年齡比較大的游泳者了,沒想到還有一個快90歲的。”雷麗說,經(jīng)過接觸了解,還有令她更驚訝的事。
“續(xù)婆婆不僅游泳游得標準,自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳,她都會,能自由切換,耐力好,而且她竟然還能跳水?!崩惐硎荆约航?jīng)??吹剿粋€猛子扎進水里,想到她的年紀,不免擔(dān)心,但看到她入水以后,輕松游泳的動作,很快又放下心來。
現(xiàn)在,5年過去了,續(xù)海珍已經(jīng)91歲。這個夏天,她依舊在當指導(dǎo)員,很多人慕名而來找她學(xué)游泳。
“她現(xiàn)在還是跳水,只是不會站在跳臺上跳了??紤]到她的年紀,我們時常會監(jiān)督她,不讓她跳。但她像個調(diào)皮的孩子,有時候還會趁我們不注意的時候跳。”雷麗說,游泳館的人都認識續(xù)婆婆,比如工作人員李小龍,已經(jīng)成了續(xù)婆婆女兒于亞利的“眼線”,負責(zé)“監(jiān)督”她,并報告情況。
堅持冬泳25年
完成“保八爭九”的心愿
9月3日,面對上游新聞·重慶晨報記者,續(xù)婆婆打開了話匣子。
說起自己90多歲還跳水游泳,續(xù)海珍略顯自豪的表示,自己完成了20多年前許下的心愿。
續(xù)海珍退休前是高級統(tǒng)計師,平日里喜歡打籃球、排球、乒乓球。退休后,接觸到了游泳,從此一發(fā)不可收拾,一游就游了31年。除了生病,有急事,她幾乎每天都會游泳。
“60歲的時候,我認識了冬泳協(xié)會的人,發(fā)現(xiàn)自己很耐寒,就和他們一起游冬泳,堅持了25年,直到6年前由于膝關(guān)節(jié)患滑膜炎,不能下冷水,才改為游恒溫?!崩m(xù)海珍回憶道, 第一次冬泳那年,重慶下了一場雪,屋頂上樹上全是積雪。
“我就在那種極度寒冷的情況下,跳進了水里。剛開始覺得冷,但挨過前面幾次,就習(xí)慣了?!本瓦@樣,續(xù)海珍不光游泳,還開始游冬泳。
71歲那年,冬泳隊的隊友問她:“續(xù)婆婆你游泳都游到70多歲了,還要游多久?”
續(xù)海珍回道:“我的目標和心愿是,‘保八爭九’,就是保證游到80歲,然后再堅持游到90歲?!?/p>
現(xiàn)在,她的目標如期實現(xiàn),91歲,不僅能游泳,還能跳水?!拔易约旱纳眢w狀況,確實是還可以跳水的,但考慮到家人擔(dān)心,我不會去跳臺上跳?!崩m(xù)海珍說。
意猶未盡
橫渡長江后又從對岸游回來
除了冬泳,續(xù)海珍還經(jīng)常參加游泳渡江比賽。長江、嘉陵江、烏江,她都渡過。
“第一次渡江比賽是在嘉陵江,渡江前,我有些緊張,三番兩次去附近查看水勢、地形。做了充足準備以后,渡江當天,孫子、女兒全部到場,為我加油鼓勁,他們給了我很大的信心?!崩m(xù)海珍說,她渡江大部分時候比較淡定,除了2006年,在一次渡江過程中,忽然心臟有些不舒服。但同行伙伴,紛紛游到身邊鼓勵,于是又堅持了下來。
“媽媽剛開始參與渡江時,我?guī)缀醵家闼滤:髞戆l(fā)現(xiàn)她素質(zhì)過硬,就慢慢放心了,在岸上等她?!崩m(xù)海珍的女兒于亞利說,看媽媽渡江,印象最深的是2000年,她橫渡長江以后,正常情況應(yīng)該是從對岸坐船回來,結(jié)果她意猶未盡,又從對岸游了回來。
“我最后一次參加渡江比賽,是83歲那年。因為有相關(guān)規(guī)定,我已經(jīng)超齡,因此不得不放棄?!崩m(xù)海珍說,自己很懷念橫渡長江的感覺。
現(xiàn)在,她去海南避暑,忍不住會跳進海里游泳。當海浪在她身邊翻騰時,她恍惚覺得自己回到了渡江的歲月。
活到老學(xué)到老
“開掛”人生是如何養(yǎng)成的?
在很多人的眼里,續(xù)海珍的人生猶如“開掛”一般,91歲還能跳水就算了,她還能玩微信,用電腦,看教材,編口訣,做美篇,做俯臥撐。她經(jīng)常說,自己不是91歲,而是19歲,讓別人不要喊她婆婆,太顯老。
“我在社區(qū),帶了很多學(xué)游泳的徒弟。當然,我自己要是有不懂的地方,也會積極拜師。比如以前,我游泳姿勢不標準,怎么自在怎么游,后來認識游泳隊里的張寒冰,在她的悉心教導(dǎo)下,就硬是改掉了不規(guī)范的姿勢。”續(xù)海珍說,游泳姿勢標準也很重要,為了讓大家記住,她編了不少順口又好記的游泳口訣,被大家紛紛傳唱。
“抬頭劃水同時動,外劃后劃向內(nèi)劃,大臂夾水于胸下,埋頭伸臂向前滑……”
“媽媽對我們家,和對社區(qū)不少居民,都帶來了很大影響。在她的影響下,我也熱愛運動,并加入到游泳行列,在另外一個游泳池當義務(wù)指導(dǎo)員。”于亞利說,自己是70歲左右的人,看到媽媽91歲還能做那么多事,不禁從心底感到欣慰。
被問及如何才能有她這樣“開掛”的人生,續(xù)婆婆說,人要心態(tài)好,活到老學(xué)到老。也要老有所為,老有所學(xué)?!耙粋€人的愛好,最好一輩子不丟,尤其像游泳這種有益身體健康的愛好。它能讓你在老了時,找到人生的動力?!崩m(xù)海珍說。