重慶網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺記者 張尹藍(lán)
2月18日，重慶召開第二十四場新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)。會(huì)上，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任王敏建就疫情期間居家青少年的心理健康問題回答了記者提問。
王敏建表示，兒童青少年在居家過程中會(huì)出現(xiàn)煩躁，作為家長首先要認(rèn)識到，其實(shí)不僅孩子，包括大人都會(huì)出現(xiàn)煩躁，這是正常人遇到非正常事件下的正常反應(yīng)。家長要耐心平和地傾聽孩子對情緒的訴說。
王敏建說，情緒是會(huì)傳染人的，如果家長表現(xiàn)出很焦慮、很恐慌，那么孩子肯定也會(huì)表現(xiàn)出焦慮恐慌。所以家長首先要心態(tài)平和，整個(gè)家庭中保持規(guī)律的生活、合理的營養(yǎng)、居家鍛煉，讓居家的生活和疫情之前的生活節(jié)奏盡量一致。
王敏建還建議，對于小年齡段的孩子，可以通過一些比如講故事、繪本的形式，科普一些關(guān)于本次疫情的知識。對于年長的兒童來講，可以進(jìn)行一些科普，告訴他們傳染源、傳播途徑，讓他們能夠知道該怎樣去避免傳染源，怎樣阻斷傳播途徑。另外，家長也要告訴孩子，現(xiàn)在居家隔離其實(shí)就是和爸爸、媽媽一起在承擔(dān)抗擊疫情的責(zé)任，從小培養(yǎng)孩子對家庭、社會(huì)、國家承擔(dān)責(zé)任的意識。
要加強(qiáng)對孩子的正面教育，要讓孩子看到更多正能量的東西，比如每天治愈了多少例，看一線工作人員辛苦奮斗在抗擊一線。這些正面例子也可以對孩子進(jìn)行宣教，讓孩子認(rèn)識到我們有一個(gè)強(qiáng)大的祖國，我們一定能夠戰(zhàn)勝這次疫情。
因?yàn)閭€(gè)體差異，會(huì)有少部分孩子的煩躁焦慮可能比較明顯，甚至走向抑郁，嚴(yán)重影響他們的日常生活，王敏建表示，這時(shí)候就需要尋求專業(yè)人員的幫助?？梢該艽蛐睦頍峋€，也可以開展一些視頻咨詢，尋求心理援助服務(wù)。
