原標(biāo)題：
她為大家送去“心靈陽(yáng)光”
——記重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)胡華
“請(qǐng)您跟著我的聲音，放松身體，平靜心情……”
新冠肺炎疫情期間，重慶不少一線醫(yī)務(wù)工作人員的手機(jī)里，都有一段這樣的音頻，用于舒緩壓力。這個(gè)聲音，來(lái)自于重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心教授胡華。
音頻中，胡華的聲音溫柔動(dòng)聽(tīng)。但3月8日記者采訪她時(shí)，她的嗓子已經(jīng)明顯地沙啞了。
防疫工作開(kāi)始以后，憑借30年的專業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)，她立即作出判斷——一線醫(yī)務(wù)工作人員和社會(huì)大眾，承受著疫情帶來(lái)的巨大壓力，需要專業(yè)的心理疏導(dǎo)和心理支持。于是，胡華利用業(yè)余時(shí)間，錄制了接近20分鐘的音頻，幫助一線醫(yī)務(wù)人員放松心情，舒緩壓力。
與此同時(shí)，疫情防控期間，胡華白天在醫(yī)院門(mén)診接診、接受患者網(wǎng)上就醫(yī)咨詢；晚上還要參加網(wǎng)絡(luò)視頻工作會(huì)議，并為重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)與重慶市第十一人民醫(yī)院聯(lián)合開(kāi)通的抗疫心理援助熱線接線員們進(jìn)行心理督導(dǎo)。作為重慶市衛(wèi)健委新冠肺炎疫情“心理危機(jī)干預(yù)”醫(yī)務(wù)人員心理干預(yù)組副組長(zhǎng)，她還要通過(guò)電話和微信，為一線抗疫醫(yī)務(wù)人員提供心理支持。每天晚上回到家后，她總是累得話都不想說(shuō)。
即使如此，在所剩不多的空余時(shí)間里，胡華還要帶著研究生們開(kāi)展關(guān)于新冠肺炎心理支持的科研工作和科普宣傳工作，舉辦在線講座。
“相比抗疫前線的醫(yī)務(wù)工作者，我這點(diǎn)勞累不算什么。”胡華說(shuō)，由于大眾對(duì)新冠肺炎不了解，初期恐慌情緒比較嚴(yán)重。有的咨詢者甚至在電話中表示，自己對(duì)未來(lái)感到絕望，想要輕生。
面對(duì)這種緊急情況，胡華和團(tuán)隊(duì)根據(jù)事前準(zhǔn)備的應(yīng)急預(yù)案，對(duì)咨詢者進(jìn)行積極情緒疏導(dǎo)，待其相對(duì)放松后，再慢慢化解負(fù)面認(rèn)知，讓咨詢者增加信心。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，自心理支持渠道開(kāi)通至今，胡華及其團(tuán)隊(duì)已接聽(tīng)1000多個(gè)來(lái)電，成功化解較為嚴(yán)重的心理危機(jī)近10次。
在工作之外，胡華還利用微信朋友圈等媒介，向身邊的人宣傳防疫知識(shí)、心理健康知識(shí)等。她說(shuō)，等疫情結(jié)束了，她和團(tuán)隊(duì)還將繼續(xù)開(kāi)展心理支持、心理疏導(dǎo)和科普工作，為更多人持續(xù)送去“心靈陽(yáng)光”。
（記者 申曉佳）
