疫情防控常態(tài)化背景下的2020年高考，已經(jīng)落下帷幕。奮戰(zhàn)了多天的考生們，開始進(jìn)入“后高考時(shí)代”。莘莘學(xué)子一朝卸下重負(fù)，心理生理都會有些變化，如何健康地度過“后高考時(shí)代”，這也是一張答卷。
從情理上說，十年寒窗苦讀，一路拼搏的確很艱辛，大多數(shù)考生早已被課業(yè)負(fù)擔(dān)、備考壓力弄得精疲力竭。這個(gè)時(shí)候放松一下心情、調(diào)節(jié)一下心境，也確有必要。但凡事有個(gè)度，對于十七八歲的孩子來說，從“三更燈火五更雞”進(jìn)入“天不管地不收”的自由狀態(tài)，從高考前的過度緊張到高考后的極度放縱，作息時(shí)間被打破，生活規(guī)律被打亂，如果整天處于報(bào)復(fù)性的“吃吃吃、睡睡睡、嗨嗨嗨”模式，對身心健康的危害不言而喻。
高中時(shí)代為了學(xué)業(yè)，孩子們放棄了許多自己的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候，可以補(bǔ)補(bǔ)興趣愛好，學(xué)習(xí)操持家務(wù)，參與社會實(shí)踐……以平和的心態(tài)、健康的方式充實(shí)生活、規(guī)劃人生，這才是最正確的打開方式。在這個(gè)節(jié)骨眼上，家長和老師應(yīng)給予正確引導(dǎo)、善意疏導(dǎo)，給學(xué)生一本“放松指南”——以“不違背公序良俗、不危及健康安全”為底線，以一種“積極休息”和正能量傳遞的方式來放松身心、愉悅心情，讓“后高考時(shí)代”過得更健康、更充實(shí)。
如何過好“后高考時(shí)代”，不僅學(xué)生要面對，也考驗(yàn)著家長、學(xué)校、社會等各個(gè)方面。每一年對學(xué)霸的鼓吹、對狀元的爭奪、對上線人數(shù)的聚焦，都使高考沾上濃重的功利化色彩。特別是考后的升學(xué)宴、慶功宴，更是一種攀比式浪費(fèi)。對這些現(xiàn)象的治理，絕非一家之功，需要多主體共同發(fā)力，往正確的方向引導(dǎo)。
高考是結(jié)束也是新的開始。只要積極調(diào)整好心態(tài)，為自己的人生旅途畫好像，每個(gè)人都能在各自的未來里閃閃發(fā)光，不負(fù)年華。
(記者 李育蒙 徐劍鋒)
