重慶網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺記者 劉侃
自4月下旬渝中區(qū)中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)復(fù)課以來，大田灣小學(xué)、人民路小學(xué)等多所學(xué)校在做好疫情防控的前提下，有序安排學(xué)生上體育課、開展大課間活動。同時，適當(dāng)調(diào)整、創(chuàng)新體育課教學(xué)和大課間活動內(nèi)容，以校園瑜伽、普拉提、廣播操等中、低強(qiáng)度項(xiàng)目為主，幫助學(xué)生放松身心，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
大田灣小學(xué)：校園瑜伽、普拉提、太極豐富學(xué)生大課間活動
“下一個動作，左右開合跳，跟著老師一起做。”今（15）日上午，大田灣小學(xué)操場上，參加戶外大課間活動的二、四、六年級400余名學(xué)生身著統(tǒng)一服裝，相互間保持一定間隔，在體育組老師的帶領(lǐng)下，一起參加包括校園瑜伽、普拉提、太極等多個項(xiàng)目在內(nèi)的戶外體育鍛煉。與此同時，一、三、五年級的學(xué)生則在教室內(nèi)進(jìn)行室內(nèi)活動操鍛煉。
學(xué)校副校長鄭義介紹，老師們根據(jù)瑜伽、普拉提、太極項(xiàng)目活動范圍小、無接觸，能有效鍛煉學(xué)生柔韌度、力量和心肺功能等特點(diǎn)，編排了適合學(xué)生原地運(yùn)動的校園瑜伽、普拉提、太極動作，并結(jié)合學(xué)校足球文化特色，利用足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練方法，鍛煉學(xué)生核心力量、平衡協(xié)調(diào)能力及心肺功能，緩解因長時間佩戴口罩和久坐產(chǎn)生的疲勞感。
目前，全校六個年級學(xué)生分為兩批，每天輪流參加戶外大課間活動和室內(nèi)活動操鍛煉，通過分時段、分區(qū)域活動，有效減少學(xué)生聚集，保證學(xué)生體育活動時間。
人民路小學(xué)：每班每周3節(jié)體育課 防控鍛煉兩不誤
在人民路小學(xué)，三年級2班的同學(xué)們在體育老師的帶領(lǐng)下，有序參加體育鍛煉。記者注意到，體育鍛煉主要以單人練習(xí)項(xiàng)目為主，盡量避免學(xué)生間發(fā)生接觸。
疫情防控期間，各年級各班每周保證3節(jié)體育課，包括1節(jié)室內(nèi)體育課和2節(jié)戶外體育課。其中，室內(nèi)體育課主要給學(xué)生講解衛(wèi)生健康知識，再輔以簡單的室內(nèi)活動；室外體育課則以隊(duì)列隊(duì)形、基本身體素質(zhì)練習(xí)等強(qiáng)度較低的項(xiàng)目為主。學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，現(xiàn)階段的體育課內(nèi)容以恢復(fù)學(xué)生體能為主，多進(jìn)行一些強(qiáng)度較低的項(xiàng)目，讓學(xué)生們循序漸進(jìn)地進(jìn)行運(yùn)動，做到防控、鍛煉兩不誤。
除了大田灣小學(xué)、人民路小學(xué)，全區(qū)其余各中小學(xué)也紛紛在做好疫情防控的前提下，組織學(xué)生錯時、有序開展形式多樣的體育鍛煉活動，強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康水平，增強(qiáng)免疫力，放松身心。
（渝中臺 劉侃）
