重慶網絡廣播電視臺記者?謝天驕
今天是第二十五個全國愛眼日，今年的主題為：“視覺2020，關注普遍的眼健康”。在綦江區(qū)，醫(yī)護人員走進校園，為孩子們現場教授愛眼護眼知識。
在課堂上，眼科醫(yī)生通過PPT，從不良的用眼習慣、近視的預防等方面，深入淺出的為同學們講解什么是近視眼、近視眼有哪些危害以及如何愛眼護眼的相關知識。“讓我明白了近視不僅僅是戴眼鏡這么簡單，讓我更加加深了對于愛眼護眼的意識，在以后的學習中一定要科學用眼，保護好自己的眼睛”綦江區(qū)實驗中學學生嚴夢潔說。
據醫(yī)生介紹，不健康的用眼習慣很容易患上近視眼，進而引發(fā)其他眼部疾病如視網膜脫落、玻璃球渾濁、黃斑病等等。除了要定期檢查好自己的視力之外，科學用眼也是預防近視的重要一環(huán)?！霸诳磿臅r候時間不宜過長，比如說30-40分鐘就應該放松休息一下，避免視疲勞的發(fā)生。其次我們在飲食當中要注意多吃水果、蔬菜、豬肝這些富含維生素A的食物，以增強我們視網膜的營養(yǎng)，從而改善視網膜的功能”綦江區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師倪佑強說。
（綦江臺 謝天驕）
